Kako brojati korake i stvarati ciljeve na Samsung mobitelu
Samsung Health je izvorna aplikacija južnokorejskog proizvođača za praćenje zdravlja korisnika. Program koristi senzore uređaja za praćenje prijeđenih udaljenosti i ukupni status aktivnosti osobe. Na nekim pametnim telefonima, kao što su Galaxy S7 i Galaxy S8, aplikacija još uvijek provjerava broj otkucaja srca, razine stresa i druge varijable.
Ideja je da uz pomoć softvera telefon može postati saveznik u potrazi za zdravijim životom - i najbolji, bez potrebe za pribjegavanjem aplikacijama trećih strana kako bi se postigli ciljevi. Pogledajte u vodiču kako brojati korake, kreirati ciljeve vježbanja i koristiti druge funkcije aplikacije Samsung.
Koraci za brojanje odjeće koriste se aplikacijom Samsung Health
Četiri aplikacije koje vam plaćaju za vježbanje
Početna konfiguracija
Korak 1. Kada prvi put otvorite Samsung Health, prihvatite uvjete korištenja za pokretanje nadzora na telefonu.
Postavite prvu uporabu usluge Samsung Health
Korak 2. Zatim idite na izbornik "Profil" i ispunite obrasce svojim podacima. Dok koristite Samsung Health, zaslon prikazuje sažetak aktivnosti tijekom vremena. Važno je da na telefon imate prijavljen Samsung račun za sinkronizaciju podataka u oblaku i da ga ne izgubite pri promjeni uređaja.
Umetnite svoj profil u Samsung Health
Brojati korake
Korak 1. Samsung Health sam započinje brojanje koraka nakon prve prijave. Prema zadanim postavkama aplikacija postavlja cilj od 10.000 koraka dnevno, ali taj cilj možete promijeniti dodirom stavke da biste otvorili više informacija.
Uredite ciljeve dnevnih koraka u programu Samsung Health
Korak 2. Zatim otvorite izbornik "Postavi cilj" i promijenite ciljne korake u traci napretka.
Promijenite količinu dnevnih koraka u programu Samsung Health
Izmjerite razine
Samsung Health vam omogućuje mjerenje otkucaja srca, zasićenja kisikom (SpO2) i razine stresa. Te su funkcije integrirane u neke telefone koji imaju određeni senzor. U tim slučajevima, jednostavno pritisnite željenu značajku i postavite prst na crveno svjetlo na stražnjoj strani telefona, blizu kamere. Samsung Health sprema podatke i omogućuje vam da kasnije postavite trenutno stanje (odmor, nakon vježbanja i druge opcije).
Ove funkcije (kao što je snimanje glukoze i krvnog tlaka) mogu se također koristiti u mobilnim telefonima koji nemaju integrirani senzor, pod uvjetom da ih korisnik ručno mjeri pomoću odgovarajućeg uređaja.
Zabilježite broj otkucaja srca, koncentraciju kisika i više mjerenja na Samsung Health
Postavi ciljeve
Postavka ciljeva programa Samsung Health nije ograničena na brojač koraka.
Korak 1. Dodirnite gumb žarulje na vrhu, aplikacija prikazuje popis triju kategorija životnih ciljeva: "upravljanje težinom", "budite aktivniji" i "osjećajte se odmornije".
Stvorite ciljeve prema načinu života
Korak 2. U svakom od njih korisnik može odabrati vrstu cilja koju treba ispuniti. U "Budite aktivniji", na primjer, Samsung Health postavlja dnevne minute aktivnosti koje su idealne za održavanje zdravlja. Postavljeni cilj označen je na početnom zaslonu.
Slijedite cilj koji je postavio Samsung Health
Počnite koristiti
Korak 1. Na prvom zaslonu programa Samsung Health dodirnite "Upravljanje stavkama" da biste dodali vrste vježbi koje planirate obavljati, kao što su hodanje, trčanje, vožnja bicikla i još mnogo toga.
Konfigurirajte vrste vježbi koje prati Samsung Health
Korak 2. Prije izvođenja aktivnosti pronađite prečac povezan s vježbanjem i dodirnite "Start" za početak praćenja. Iako Samsung Health uvijek uključuje detekciju pokreta, funkcije specifične za svaku vrstu vježbanja čine praćenje točnijim.
Omogućite Samsung Health Tracking prije svakog vježbanja
Android ili iOS: koji je najbolji? Komentirajte.
