kao

Kako koristiti jednostavnu naviku meditacije za vježbe meditacije

Jednostavna navika meditacija je aplikacija dizajnirana da ponudi vježbe meditacije za ljude s malo slobodnog vremena. Program, koji je dobio nagradu za najbolju wellness aplikaciju tijekom Google I / O događaja, omogućuje vam da pomoću pametnog telefona započnete svakodnevno petominutne meditacijske vježbe. Svaku vježbu vodi učitelj meditacije i donosi opuštajuće ambijentalne zvukove.

Čak i uz napredne značajke za pretplatnike, ova aplikacija ima besplatne resurse, tako da korisnici mogu birati aktivnosti svoje rutine i primati odgovarajuće vježbe. Aplikacija je testirala pomoću značajke Moto C Plus s Androidom N. Ne zaboravite da alat ima i iPhone verziju (iOS). Saznajte kako ga koristiti u nastavku.

Jednostavna navika meditacije omogućuje vam da učinite meditacijske vježbe uz pomoć mobitela

Google I / O 2018: Pet tehnologija koje biste trebali uskoro koristiti

Izrada računa i pokretanje programa za meditaciju

Korak 1. Otvorite Simple Habit Meditation i odaberite jednu od opcija za prijavu. Početni zaslon prikazuje karticu "Započni ovdje", gdje možete započeti petominutni program meditacije. Dodirnite "Start".

Akcija za prijavu i početak petominutnog programa meditacije u aplikaciji Simple Habit Meditation

Korak 2. Aplikacija će prikazati lice učitelja i vrijeme reprodukcije na zaslonu. Na kraju tih pet minuta na zaslonu će se pojaviti ekran slavlja. Dodirnite "Nastavi".

Zaslon koji označava kraj petominutnog programa meditacije u aplikaciji Simple Habit Meditation

Korak 3. S svakom završenom vježbom korisnik dobiva značku. Ponovo dodirnite "Nastavi". U ovom trenutku prikazuje se zaslon koji nudi premium verziju aplikacije. Možete nastaviti koristiti platformu besplatno tako da dodirnete opciju "Nije trenutno".

Akcija za finaliziranje zaslona rezultata programa za meditaciju aplikacije Simple Habit Meditation

Korak 4. Postavite vrijeme za dnevnu meditaciju i dodirnite "Spremi". Na stranici profila provjerite dane provedenih vježbi, ukupan broj sesija i minute meditacije. Da biste vidjeli više pojedinosti profila, dodirnite "Više".

Akcija za postavljanje programa dnevne meditacije i rezultata u profilu aplikacije Jednostavna navika meditacije

Korak 5. Stranica prikazuje mogućnost potpisivanja prijave, pozivanje prijatelja, dobivanje pogodnosti meditacije, postavljanje pitanja i pristup postavkama aplikacije.

Zaslon postavki za korisnike aplikacije za jednostavnu meditaciju navika

Ostale besplatne opcije meditacije za aplikaciju

Korak 1. Na početnoj stranici dodirnite karticu "Meditiraj" u donjem lijevom kutu zaslona. Zatim odaberite vrstu aktivnosti za taj dan. U ovom primjeru koristit ćemo opciju "Hodanje".